Haftanın bir gününde bir öğün ile kaçamak yapılmasına izin vermesi benim diyetten sıkılmamı ve motivasyonumun hep yüksek olmasına yardımcı oldu.

30 yaşımda olmama rağmen 15 yaşımdan beri,  iki senede bir muhakkak bir diyet uzmanına giderim. Çoğunlukla sıkılıp yarıda bırakır kendi çabalarımla kilo verip yağ ve kas oranlarımı altüst edip kilo verirdim. Yine bir gün 14 kiloluk fazlalığımdan kurtulmak için Bahar hanımın başarılı  danışanı olan en yakın arkadaşım sayesinde Bahar Sezer ile tanıştım. Benim için diğerlerinden çok ama çok farklıydı. ilk olarak  kendisi çok samimi, ciddi, kararlı, güleryüzlü ve güven veren bir doktor.©kincisi  Kilomuzu tartt¹ktan sonra ya» ve yağ&kas oranlarını güzelce anlatıp , benim öykümü dinleyip bazı gerekli tahlilleri yaptırmadan diyet listesi vermemesi. Diyet listesini birlikte oluşturmamız hangi yiyecekleri seviyorsak ve yaşam tarzımıza uygun diyet listesi oluşturması.Üçüncüsü,  kontrole gidince kilo vermenin mutluluğunu Bahar Hanım’ın yüzünde hissetmek karşılıklı mutlu olmak motivasyonu dahada arttırıyor.Ve haftanın bir gününde bir öğün ile  kaçamak yapılmasına izin vermesi benim diyetten sıkılmamı ve motivasyonumun hep yüksek olmasına yardımcı oldu.Çok ama çok teşekkürler….

Behiye G.