Başarı Öyküleri

Elif Hanım

Bahar Hanım’la internet sitesindeki yorumları okurken karşılaşmıştım. Bu sefer de yorum yazma sırası bana geldi. Bahar Hanım’la tanıştığımdaki kilonun şuan yaklaşık 20 kg altındayım. Her gittiğimde bana destek olduğu için, kontrolü ele alıp umutsuzluğa düşmemi engellediği için çok teşekkür ederim. Ondan uzak olsam da hep iletişimde kalacağımızı, ne zaman yardım istesem yardıma hazır olduğunu biliyorum. […]

Nil

Genç bir sporcunun azmi Nil’in başarı öyküsü Dyt. Bahar ablayı bir aile yakınımız sayesinde buldum.Zayıflamak istiyordum fakat henüz genç bir kız olduğum için bir diyet programına sadık kalabilir miyim bilmiyordum,tatlıdan da vazgeçemiyordum. Bahar ablayla konuştuğum zaman sağlıklı beslenerek hiçbir şeyi hayatımda çok kısıtlamadan kilo verebileceğimi öğrendim.Bahar abla benim sevdiğim yiyeceklere,spor programıma uygun çok güzel bir […]

Aydagül Hanım.

2.5 ayda gereksiz bir yük olan 7,5 kiloya veda ettik Dyt. Bahar Hanim’i kimsenin tavsiyesi olmadan, tesadüf eseri buldum. Benim en büyük sorunum uykuyla telafi edemediğim enerjiyi olur olmadık saatlerde yediğim atıştırmalıklarla karşılamaktı. Bir de üzerine yemek yemeyi sevmek ve günümün çoğunu sürekli evde geçirmek eklenince çok kilo aldım. Bahar Hanım, öncelikle beni dikkatlice dinledi, […]

Burcu Hanım

İnsülin direnci kilo sebebi olabilir 4 ayda 12 kg verdi. Burcu Hanım’ın kilo vermeme sebebini tespit ettikten sonra insülin direncine ve vitamin eksikliklerine yönelik çalışarak 4 ayda 12 kg verdik. ki bu arada ramazan ayında 1 ay orucunu da tuttu , yazın tatilini de yaptı … Hiç bir şey sağlıklı olmak için engel değildir.

6 ayda 18 kilo

Emzirirken de hem zayıflanır hem süt artırılabilir 6 ayda 18 kilo verdik İkinci bebeğimi kucağıma aldıktan sonra doğum sonrası kiloların bir kısmını kendi çabamla verdim. Çok aç kaldım, sütüm iyice azaldı. Bebeğim doymuyordu. Aradaki dengeyi bir türlü sağlayamıyordum. Ya çocuk aç kalacak  ya ben kilo alacaktım. Tabi ki kilo aldım. O sırada Bahar Hanım ile […]

Emrah Bey

Emrah Bey’in başarısı 4 ayda 21 kg başarısı Kabul ediyorum çok ehlikeyf bir adamım. 35 yaşına kadar, yemek için yaşayanlardan biri olarak hiç düşünmeden yedim; hareketsiz bir yaşam da cabası. Ta ki önce ellerim ve ayaklarım şişmeye, trafikte öfkelenip adam dövmeye –bilemem belki de dayak yerdim; saldırdığım arkadaştan bu vesileyle özür diliyorum. J- kalkışana kadar… […]

3 ayda 12 kilo

Sayın hocam ile 3 ayda 12 kilo verdik. Insulin direnci, polikistik over ve daha başka hormon bozukluklarına rağmen 3 ayda çok sağlıklı 12 kilo verdik. Bahar Hanım’a fazla kilolarım için başvurduğumda zor bir danışan olduğumu biliyordum. Insulin direnci, polikistik over ve daha başka hormon bozuklukları hem sağlığımı her gün biraz daha bozuyor hem de engel […]

FTM

52 bedenden 38 bedene sadece dietle indik Biri 37 kilocuk mu dedi? Vız gelir bize ve bi azmin zaferi öyküsü daha .ftm ı love youuuuu Üst üste iki doğum yapmıştım. Morbid obez seviyesine gelmiştim. Türkçesi ölümcül şişmanlık. Hiç aklıma cerrahi müdahale gelmedi. Kendime, irademe güveniyordum. Bir ömür bu şekilde geçemezdi. Ama profesyonel bir destek de […]

B. K.

4 ayda 18.7 kilo verdik Hazırladığınız programlar sayesinde istediklerimi yiyerek zayıfladım. İlk 2 ayda doğum öncesi kıyafetlerime girmeye, sonrasında ise 38 beden kıyafetler almaya başladım. Hayatım boyunca kilolu değil ‘BALIK ETLİ’ olarak tabir edilmiştim. Bir de senin boyun uzun kiloyu kaldırıyor durumu vardı J.  Hamilelik süresinde aldığım kilolarla SHREK anneye dönüşmüştüm.  Ta ki Bahar Hanımcımm […]

Muhammed Ali Ö.

Ciddi insülin direncine rağmen 3 buçuk ayda 18 kilo verdik. Yağlara fısıldayan kadın, Bahar Sezer 🙂 Yağlara fısıldayan kadın , Bahar Sezer 🙂  Herkesin hayatında iz bırakacak bazı değişiklikler vardır. Bu değişiklikleri bana siz yaşattınız. İyi ki kilo vermek için size başvurmuşum. Bana bu duyguyu tattırdığınız için çok teşekkür ederim. Umarım bu başarım benim yaşımdaki diğer […]

Av. F. Ö.

Avukatım çok fit artık. Hatta öyle fit ki tüm avukatlık ciddiyetini kaybetmek üzere :)) Tam hedeflediğimiz süreçte 4 ayda 12 kilo verdik 08.09.2014 tarihinde başlayan yolculuğumuzda ; sadece diyetisyenim ve beslenme koçum değil,, iyi arkadaş da olabildiğimiz canım Bahar 4 ayın sonunda anlıyorum ki ‘ doğru zamanda doğru yerde olmuşum ‘ !! her şey için […]

N. E.

4 ayda 14.5 kilo bitti gitti. Ben seni haftada bir görmeye çok alışmıştım ama 🙁 kilo al tekrar başlayalım 😛 O haftaki planlarım göz önünde bulundurularak hazırlanmış listelerle 14,5 kilo verdim. Doğumdan sonra bir türlü gitmeyen kilolar artık iyice üzerime yerleşmişti. 2 sene içinde 2 farklı diyetisyen denemiş ; birisinden her şeye koyduğu yasaklar  yüzünden; diğerinden […]

B.A.

Emzirme sürecinde de sağlıklı bir şekilde kilo verilir. Emzirme sürecinde çok sağlıklı bir şekilde sütü artıra artıra 5,5 ayda 22 kilo verdik. 72 kiloydum hamile olduğumu öğrendiğimde.. hamilelik sürecinde de 23 ekledik bunun üstüne, doğumdan sonra ise oldu mu size bebeğiyle birlikte çok mutlu, ancak kilolarından dolayı bir o kadar mutsuz bir hayat…daha sonra bir […]

Avukat Hanım

Avukat Hanım da artık çok fit. 2 ayda 6 kilo , yağ yakarak gitti . Diyet programında fazla fazla doydum hiç bir zaman aç kalmadım eskisinden daha fazla yemeye başladım ve ben mucizevi şekilde istediğim kiloya kavuştum, hedefimize ulaştık. Çocukluğumdan beri  kilolu diyemeyeceğim ama topluca ve hep zayıflamaya çalışan,kendi çapımda diyetler uygulayan biriydim. Çünkü zayıf […]

Gülnur Hanım

Bir başarı öyküsü de Gülnur Hanım’dan 2008 yılında giydiğim üniversitedeki pantolonuma beni sokmayı başaran Bahar Sezer’ a çok çok çok teşekkür ederim… 2 ayda beni 64 kg’dan 55’kg’ya indiren, bununla yetinmeyip koruma programında beni motive edip 2 kg daha verdiren, doğum sonrası kilolarımdan beni kurtarmakla kalmayıp, (o 11 kiloyu vücudumda nasıl taşıdığıma inanmakta zorlanıyorum artık) […]

Perran Hanım

ENGELLER BİZE VIZ GELİR TIRIS GİDER Ortopedik engeli sebebiyle hareket kısıtlı olmasına rağmen Perran Hanım 4 ayda tam 15 kilo verebildi. Merhabalar,  ben Perran K. 55 yaşında ortopedik engelli bir insanım. Hayatım boyunca hep kilo sorunu yaşadım. Sık sık kendime göre diyetler uyguladım.  En son olarak 2003 yılında uyguladığım bir diyetle 17 kilo verdim. Ancak, […]

Hilal Hanım

Emziklilik sürecinde 4 ayda 21 kilo başarısı. Hala emziren Hilal Hanım ile sütün kalitesini ve miktarını artıra artıra 4 ayda 21 kilo verdik . Mutsuzdum  huysuzdum yalnızdım…Tekrar denemekten ve sonucun aynı olmasından korkuyordum bunun için de daha çok yiyordum.Yalnızdım insan içine çıkmak istemiyordum.Huysuzdum çünkü istediğimi giyemiyordum ki zaten alışverişe çıkmıyordum…ta ki Bahar Hanım’ın kapısını çalana kadar.Üzerimde […]

Dr. F. G.

Doktor hanım ile ramazan öncesi 2 ayda 8 kilo verdik. Issız bir adaya düşsen yanına alacağın 3 şey ne olurdu deseler, 2 tatlı 1 çay derdim herhalde. Issız bir adaya düşsen yanına alacağın 3 şey ne olurdu deseler, 2tatlı 1çay derdim herhalde. Öyle bir süreçten geçtim ki glukoz hayatımın tam göbeğine oturmuş ve tek başıma […]

Çağla Hanım

Çağla Hanım’ın başarı öyküsü 4 ayda 14.6 kilo verdik Bahar Sezer gerçekten 1 numarasınız . Çok teşekkürler

Kadir B.

Kadir Bey ile ramazan öncesi 23 kilo verdik Benim gibi zor birisi ile bıkmadan verdiğiniz moral, destek ve azminiz için size çok teşekkür ederim. Bahar Hocam ;İnsan hayatında bir dönüm noktası vardır ya işte benim hayatımdaki dönüm noktası sizinle beraber başladı. O kadar şanslıyım ki sizi tanımam kendimle barışmama sebep oldu.Ortaya o kadar güzel bir […]

Belgin Hanım

Belgin Hanım ile 81 kilodan 59 kiloya indik Evet şuan 81 kilodan şimdi 59 kiloya düştüm. Çok mutluyum. Şuan koruma programındayım ve kendimi çok seviyorum ve mutlu hissediyorum. Merhabalar Ben Belgin Günendi  43 yaşındayım. Son 10 yıl boyunca sürekli  kilo vermek için uğraştım ve çabaladım. Diyetisyenlere gittim kendi yöntemlerimle kilo vermeye çalıştım. Ama istediğim sonucu […]

Refika Hanım

7 ayda 27 kilo . Refika Hanım’ın mucizesi Bahar Sezer’ın yanından ayrılırken kilo verme yolunda ilk adımı atmış güçlü biriydim artık. Merhaba, Hiçbir zaman çok zayıf olmayan ben, iyi kötü idare ediyor, 60’lı kiloların sonlarında sağlıklı olarak hayatıma devam ediyordum. Yemeklere düşkün olan yemek yemek için bir kıvılcımla tutuşmayı bekleyen ben artık çok geçerli bir […]

Hatice Hanım

Hatice Hanım ile 6 ayda 15 kilo verdik. BEN 84 KİLO İLE BAŞLADIM 6 AYDA 15 KİLO KADAR GİTTİ ARTIK KORUMA PROGRAMINDAYIM VE ÇOK MUTLUYUM. MERHABALAR ADIM HATİCE ATASOY, 45 YAŞINDAYIM VE 20 YAŞIMDAN SONRA HER SENE KİLO ALAN VE HER SENE KİLO VERMEYE ÇALIŞAN VE HER SENE DİYETİSYEN DEĞİŞTİREN BİRİYDİM. KİLO VERMEDE BAŞARILI OLUYORDUM […]