Hem 6 ayda 20 kg verdi hem de üniversite sınavına hazırlandı. O artık bir tıp fakültesi öğrencisi.

Hem 6 ayda 20 kg verdi hem de üniversite sınavına hazırlandı. O artık bir tıp fakültesi öğrencisi. Yolun açık olsun.

Ben Bağım .19 yaşında bir tıp öğrencisiyim.2 sene üst üste üniversiteye hazırlanan bir öğrenciydim.Lise sonda stres kaynaklı gereksiz yemeler, hareketsizlik nedeniyle bir yılda 15 kilo alarak 86 kiloyla dönemi kapatmıştım.Her hafta diyete başlayıp olmayınca bırakıp kilo alıyordum ve bu da haliyle moralimi bozuyordu.En son 44-46 bedenlere çıkmıştım ve hiç bir giydiğim maalesef yakışmıyordu.Kendimi ‘dış görünüş önemli değil!!’ diyerek kandırıyordum.Hep diyet yapmak istediğimde , etrafımdaki kişiler ‘sınav zamanı daha çok strese girersin’,’başarısız olursun’,’istediğini ye bu sene’ diyerek engel olmak istediler.Annemin araştırmaları üzerine mesleğinde çok başarılı olan Sn. Bahar DEMİRKIRAN’la tanıştık.Bu diyet programının başarımı düşürmeyeceğini hatta bu disiplinin,düzenin ve sağlıklı beslenmenin bana başarı getireceğini açıkladı.En önemlisi bana bu güveni verdi.Hem sınava hazırlandım hem de diyetisyenim Bahar Hanım’ın önerileri ve hazırladığı diyet programı doğrultusunda beslendim.Sınava hazırlandığım için sporsuz, 6 ayda tam 20 kilo verdim.:-) Verdiğim bu 20 kilonun neredeyse tamamına yakınını yağdan vermekle kalmayıp isteğim bölümü de kazanmayı başardım.Bu süreç içerisinde hem özgüvenim geldi hem de kendimi daha sağlıklı,zinde hissettim.Daha ilk aylardan etrafımdaki herkes ne kadar güzel ve mutlu göründüğümü söylemeye başlamışlardı. İnanın dış görünüş o kadar önemli ki bu güzel sözler bana hep moral olarak geri dönüyordu. Bana bu güzel duyguları yaşatan, zayıflatan, başarımda katkısı olan diyetisyenim Sn. Bahar DEMİRKIRAN’a teşekkürlerimi sunar, geleceği için sınava hazırlanan tüm arkadaşlarıma da güvenle,hiç şüphe duymadan tavsiye ederim. Sağlıklı,zayıf vee mutlu günlereeee 🙂

Bağım 

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Merhabalar