Doktor hanım ile ramazan öncesi 2 ayda 8 kilo verdik.

Issız bir adaya düşsen yanına alacağın 3 şey ne olurdu deseler, 2tatlı 1çay derdim herhalde. Öyle bir süreçten geçtim ki glukoz hayatımın tam göbeğine oturmuş ve tek başıma ondan vazgeçmeye çalışmak nafile bir uğraş haline gelmişti. Ben de gitti gidiyor zaten hissiyatıyla iyice kendimi salmıştım ki yaklaşan düğünümün ve aynadaki görüntümün beni rahatsız etmesiyle profesyonel bir destek almam gerektiğini düşündüm. Araştırmalarım neticesinde en sevdiğim aktivitemi en emin ellere- sevgili Bahar hanıma- bıraktım. Ve sayesinde 2 aylık bir süreçte tam da hedeflediğimiz gibi 8 kilodan kurtuldum. 63’ten 55’e düşerken, tatlıyla olan bağımı insancıl duruma getiren, irademi kullanmayı bana öğreten, diyetten sonraki dönemde de uygulayabileceğim ve hayatıma tatbik edebileceğim doğru beslenme programları hazırlayan, işini en güzel şekilde yapan Bahar hanıma sonsuz teşekkürler 🙂