Azmin zaferi ; 5 ayda 22 kilo 🙂

Çok seyahatlerim var , hep dışardan besleniyorum , diyet yapamam diyenler mi var ?

Yoğun bir iş temposu , yurt dışı , yurt içi seyahat trafiği çok fazla olmasına rağmen  Eren Bey ile dışarıdan da temin edebileceği yemeklerle 5 ayda çok sağlıklı bir şekilde  22 kilo verdik. Bazı haftaları extra sosyal geçti , bazı haftalar  uygulayamadığı , kilo veremediği de oldu tabiki ama o işin temeiini kaptı  ve ‘U’ dönüşlerini çabuk yaptı. Kendi yaşam tarzına uygun bir beslenme modeli ile hedefe ulaştı.