SAYIN BAKANIMIZ YOĞUN İŞ TEMPOSU İÇİNDE 3 AYDA 17 KİLO VERDİ.

Diyet programları, zayıflama önerileri, bu konuda ortaya çıkan sağlık skandalları gibi haberlerin yarattığı bilgi kirlilik ortamında..

Diyet programları, zayıflama önerileri, bu konuda ortaya çıkan sağlık skandalları gibi haberlerin yarattığı bilgi kirliliği ortamında bir beslenme danışmanına başvurma fikrini açtığım bütün çevrem bunun oldukça cesur bir karar olduğunu bana iletti. Buna rağmen son 3-4 yılda aldığım yaklaşık 20 kg fazlalıktan kurtarma azmim beni Bahar Hanımla tanıştırdı. Fırsat bildiğim yaz aylarının başlaması ile kendisinin danışmanlığına başvurdum. Dürüst olmak gerekirse sonuçtan ben bile iyimser değildim. Kendisiyle tanıştıktan sonra bana önerdiği beslenme programını görünce başarabileceğime inandım. Küçük kaçamaklara göz yuman, beslenme alışkanlıklarımı göz önünde bulunduran ve günlük programıma uygun bir yeme düzeni oluşturan bir beslenme pratiği bana sundu. Benim bütün karamsarlığımı ortadan kaldırdı. Yaklaşık üç aylık periyot tamamlandığında başta ailem olmak üzere çevremdeki herkesi şaşkınlıklarını ifade ettikleri bir tablo vardı ortada. Hatta bir dostum, “hayatımda ilk kez bir diyet programının bu kadar etkin bir sonucuna şahit oldum” ifadesini kullandı. Açıkçası yaklaşık 17 kg verip, istediğim kiloya ulaşınca sürecin sona ereceğini düşünüyordum. Ama Bahar Hanım, beni sürekli kontrol altında tutacak ve yeme alışkanlıklarımı sağlıklı bir biçimde yeniden düzenleyeceğini ifade ettiği bir koruma programını da önerdi. Kısacası bu üç aylık süre içinde sadece istediğim kiloya ulaşmadım, aynı zamanda beslenme alışkanlığımı ve yeme düzenimi de değiştirdim. Tüm bu süreçteki katkılarından dolayı danışmanım Bahar Hanıma teşekkürler….

Yusuf T.