44 bedenden 36 bedene …

Sevgili Bahar hanımla 30 yaşında, 42/44 beden giyebilen, daha doğrusu artık eşofman dışında hiçbir şey giymek istemeyen, kolestrolü yüksek, sağlıksız, dönem dönem kalp çarpıntılarıyla uyanan ve kilo vermenin inanılmaz – olağanüstü birşey olduğunu düşünen biri olarak tanıştım. Bu sorunu kendi kendime saçma sapan yöntemlerle, hurafe diyetlerle ya da aç yaşayarak çözemeyeceğimi anlamam çok uzun zaman aldı. Bir gün nihayet buna son vermem gerektiği düşündüm ve Bahar hanımın internet sitesine rastladım, ilk görüşmemizin sonunda hem kendime hem de Bahar hanıma güven duyduğumu anımsıyorum. Ve bana “Sonbahara girmeden sağlıklı ve fit olacaksın” dediğini… 6 aylık süre içerisinde, ben sadece kilo vereceğimi düşünürken aynı zamanda; yemek ve yaşam alışkanlıklarım değişti, nasıl sağlıklı beslenebileceğimi, nasıl sağlıklı yaşayabileceğimi, hatalarımı – yapmam gerekenleri öğrendim. Ve bu süre zarfında aç kalmadan, sevdiğim pek çok şeyi yine yiyerek, her geçen gün artan enerjimi ve vücudumda eriyen yağ oranını görerek “sonbahara girmeden” 36 bedene ulaştım. Kolestrol ve kalp çarpıntısı gibi sorunlarım artık yok, artık pek çok konuda sınırlama getiren kilolarım yok, mutluyum ve en önemlisi de artık nasıl sağlıklı beslenmem ve yaşamam gerektiğini biliyorum. Tüm bunlar için ve çok daha fazlası için, mesleğinde ki kesinlikle hakettiği başarısı için, gülen gözleriyle verdiği motivasyon için, beni (tanıştığım benim gibi pek çok danışanını) mutlu ve sağlıklı bir çizgiye taşıdığı için kendisine minnetarım… Kocaman sevgiler.

Emel H.

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Merhabalar