Azmin zaferi ; 5 ayda 22 kilo 🙂
Çok seyahatlerim var , hep dışardan besleniyorum , diyet yapamam diyenler mi var ?
Yoğun bir iş temposu , yurt dışı , yurt içi seyahat trafiği çok fazla olmasına rağmen Eren Bey ile dışarıdan da temin edebileceği yemeklerle 5 ayda çok sağlıklı bir şekilde 22 kilo verdik. Bazı haftaları extra sosyal geçti , bazı haftalar uygulayamadığı , kilo veremediği de oldu tabiki ama o işin temeiini kaptı ve ‘U’ dönüşlerini çabuk yaptı. Kendi yaşam tarzına uygun bir beslenme modeli ile hedefe ulaştı.