Kan sulandırıcı ilaçlar ( coumadin – warfarin) kullanıyorsanız yeşil yapraklı sebzelerden kaçının.

Pıhtılaşma önleyici , kan sulandırıcı ilaçlar ( coumadin – warfarin) kullanıyorsanız  özellikleyeşil yapraklı sebzelerden kaçının . Bu sebzeler  K vitamininden zengindir.

Aşırı miktarda K vitamini içeren gıdaların alınması warfarin etkisini engeller .K vitamini içeren gıdaların  tamamen diyetten çıkarılması çok zordur . Ancak beslenme  planınızda günlük K vitamini içeren besinleri sabitleyebilirseniz  ( örneğin hergün aynı miktarda kıvırcık salata yemek gibi ..) ilaç dozunu etkilemesini engelleyebilirsiniz.

Yüksek doz K vitamini içeren besinler; lahana – pazı – maydanoz – semizotu – kıvırcık – marul – lablebi – karaciğer – yeşil çay – brokoli – brüksel lahanası – şalgam – şalgam suyu – balık yağı .

Orta düzeyde  K vitamini içeren besinler ; kuşkonmaz – karnabahar – peynir – bezelye – kahve – avokado

Yoğurtta bulunan faydalı bakteriler ( probiyotikler ) barsaklarda K vitamini yapımını artırarak aynı etkiyi gösterirler. Bu sebeple kan sulandırıcı ilaç kullanan kişilerin  bol yoğurt tüketmesi yada probiyotik destek kullanmaları sakıncalıdır.