- 21 Kasım 2019
- Comments: 0
- Posted by: baharsezer
L-Carnitine ateroskleroz riskini önemli derecede artırır.
Özellikle kırmızı et ağırlıklı besleniyorsanız kontrolsüz L-karnitin tüketiminden kaçının. Bağırsak floramızda yer alan bakteriler , alınan L-karnitinin zararlı bir atık ürüne (trimetilamin -N – oksit) çevrilmesine sebep olmaktadır. Bu atık ürün, ateroskleroz riskini önemli derecede artırır.
Yapılan çalışmalarda; L-karnitin alan ve aynı zamanda kırmızı et tüketimi fazla olan kişilerde bu atık ürünün oluşumu , sebze ağırlıklı beslenenlere göre çok daha fazla olduğu görülmüştür.