Genç bir sporcunun azmi

Nil’in başarı öyküsü

Dyt. Bahar ablayı bir aile yakınımız sayesinde buldum.Zayıflamak istiyordum fakat henüz genç bir kız olduğum için bir diyet programına sadık kalabilir miyim bilmiyordum,tatlıdan da vazgeçemiyordum.

Bahar ablayla konuştuğum zaman sağlıklı beslenerek hiçbir şeyi hayatımda çok kısıtlamadan kilo verebileceğimi öğrendim.Bahar abla benim sevdiğim yiyeceklere,spor programıma uygun çok güzel bir program hazırladı.Hafta da 1 öğün serbest öğün yapıyordum ve böylece istediğim diğer yiyeceklerden de uzak kalmadan kilo verdim.

Haftalık kontrollerle vücudumda ki yağ kas oranımı gördüğüm zaman motive oldum.Bahar ablanın o sempatik yaklaşımı,pozitif enerjisi,güler yüzü ve samimiyeti beni daha da motive etti.Daha sağlıklı bir yaşam sürmek isteyen herkese kesinlikle tavsiye ederim.Hem sevdiğiniz tatlardan uzak kalmıyorsunuz hem de sağlıklı bir şekilde kilo veriyorsunuz…Bir düşünün derim 🙂

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Merhabalar