3 aylık bir sürede 60 kilodan 55 kiloya indim.

Aslında benim hikayem dışarıdan bakıldığında “başarı hikayesi” olacak nitelikte olmayabilir. 3 aylık bir sürede 60 kilodan 55 kiloya indim. Hatta Bahar Hanımla ilk görüşmeye gittiğimde çok da kendimden rahatsız değildim. Ama yıllardır kafamda “keşke 55 kilo olsam” diye hayal ettiğim ama hiçbir zaman gerçeğe dönüştüremediğim bir planım vardı. Hatta bu yüzden kendimi motive etmek için eşimle defalarca iddiaya girmiş fakat kaybetmişimdir. Zaten Inbody cihazına çıktığım zaman da sorunumun kilodan çok yağ oranımın fazla olması olduğunu anladık. Diyetler, kaloriler, vs. hakkında herşeyi bildiğimi, sadece uygulayamadığımı zanneden ben, Bahar Hanım’ın danışmanlığı ile yepyeni bir beslenme tarzına kavuştum ve az gibi görünse de 5 kilonun tamamını yağdan verdiğim için muhtemelen şok diyetlerle, sağlıksız zayıflayan insanlardan daha iyi görünmekteyim. 55 kiloyu sanırım en son ya ortaokul ya da lise çağlarında görmüştüm, bu yüzden bu kiloya inmek benim açımdan önemli bir başarı diyebilirim.. Bunu başarmamı sağlayan faktörler tabi ki Bahar Hanım’ın hazırladığı programlar, önerileri ve en önemlisi kendisinin insanı üzmeden, kırmadan disipline edebilen tarzı, sürekli ilgili olması, yardımcı olması diyebilirim. Yağ yakımımın yüksek olduğu haftalarda en az benim kadar mutlu olduğunu gözlemlemek gerçekten de motive edici bir faktör oldu hep. Böylece Bahar Hanım’ın danışmanlığı sayesinde metabolizmamın çok yavaş olmasına rağmen düzenli bir şekilde, kas kaybı olmadan kilo verebildim. Kendisine buradan tekrar teşekkür ediyor, başarılarının devamını diliyorum..

Övgü B.

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Merhabalar