4 ayın sonunda yaklaşık 10 kilo vererek programı tamamladım

Bahar Hanımla tanışmam 2012 yılının Ocak ayında oldu. Aldığım kilolar beni mutsuz ettiği gibi sağlığımı da olumsuz yönde etkilemeye başlamıştı. İşim gereği ortaya çıkan olumsuzluklar (hareketsizlik, ağır öğlen ve akşam yemekleri, akşam geç yemek yeme) son zamanlarda hızlı kilo almama neden olmuştu. Bir arkadaşım da tavsiyesiyle Bahar Hanım’ın programına başladım. Doğrusu, başlarken aklımda olan 1-2 ay programa devam etmek ve 5-6 kilo vermekti, bunun bile yeterli olacağını düşünüyordum. Ama kilo verdikçe, bu yeni halim beni memnun etmeye başladı ve 4 ayın sonunda yaklaşık 10 kilo vererek kendi hedefimin ötesinde ancak Bahar Hanımın hedefinin gerisinde programı tamamladım. Ancak anladım ki işim henüz bitmedi. Bundan sonraki süreçte de Bahar Hanımın desteği ve pozitif enerjisiyle birkaç kilo daha vereceğim anlaşılan. Ancak en önemlisi başka diyet programlarında pek rastlamadığım “Koruma” programı ile yeniden kilo almamayı da öğreneceğimi umuyorum.

Bahar Hanıma sonsuz teşekkürler ediyor, yeniden kendimi iyi hissetmemi sağladığı için sonsuz şükranlarımı sunuyorum.

Y.Ş