Kahvaltı günün en önemli öğünüdür ve çocuğunuzun okul başarısını etkileyen en önemli faktördür. O yüzden çocuklarınızı her sabah dü

Kahvaltı günün en önemli öğünüdür ve çocuğunuzun okul başarısını etkileyen en önemli faktördür. O yüzden çocuklarınızı her sabah düzenli kahvaltı yapmaları konusunda teşvik edin. Kahvaltıda peynir, ekmek yemeyi sevmeyen çocuklar için kahvaltı altenatifleri yaratabiliriz.

  • 1.1 bardak taze sıkılmış meyve suyu + 1 dilim ev yapımı kek.Keki yaparken kepekli unla ve içine meyve, kuruyemiş parçaları ilave etmeyi unutmayın.
  • 2.1-2 adet ev yapımı peynirli, maydanozlu poğaça + 1 bardak süt
  • 3.Süt + İçine kuru meyve yada taze meyve parçaları ve birazda ceviz ilave edilmiş kahvaltılık tahıllar
  • 4.Çift kaşarlı ve domatesli tost + 1 bardak limonlu bitki çayı
  • 5.Kepekli unla yapılmış ev yapımı pizza + 1 bardak süt yada meyve suyu
  • 6.Peynirli,zeytinli omlet + 1-2 dilim ev yapımı cevizli tam buğday ekmeği

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Merhabalar