Sevgili Gülşen ile sağlıklı bir şekilde 4 ayda 11 kg yağ attık.

Bahar Sezer’ın namı ile tanışmam 2009 yılı bir gün masamın dolup taştığı genellikle insanların ”Of yine çok fazla kaçırdım…

Bahar Sezer’ın namı ile tanışmam 2009 yılı bir gün masamın dolup taştığı genellikle insanların ”Of yine çok fazla kaçırdım yarın diete başlıyorum” diyerek vazgeçilemeyen Aspava sofrasına gelen arkadaşım Müge’nin ben bir tavuklu salata yanında da bir soda alayım demesiyle başladı…Alınan hızlı bir karar ve randevu ile 8 aylık sağıklı beslenme programında buldum kendimi,birde bakmışım 81.7 kg’dan 62 kg’ya gelmişim.Bahar Sezer’in motivasyonu,güler yüzü,tatlı dili,doğallığı ve sevecenliği ile onun her hafta yüzünü güldürmek adına bulunduğum kilodan hedeflediğime inmem hiçte zor olmadı,Peki ya korumak?Yıl 2011 sıcak bir Ağustos yazında tartıya çıktığımda sonuç hiçte hoş olmasa gerek Bahar Hanım’ı arayarak tedirginlik ve heyecanla şu kelimeler nefes nefese çıkıverdi ağzımdan;”Bahar Hanıma en yakın,hatta bugün saat kaçta randevu alabiliyorsam beni yazar mısın? Telefondan şaşkın ve aynı zamanda merak içerisinde bir sesle cevap gelir;

”Ben Bahar,Gülşen sen nerelerdesin 🙂 ??? ”

Tabi ki bu 2 yıl içerisinde eski halime dönmedim ama koruma programında sevgili tartımızın üzerine çıkmaya korktuğumdan 71.5 kg gelmişim bile…

Bahar Sezer ile 2.seferim olmasına rağmen onun verdiği düzenli beslenme programımla birlikte şimdi eski halime geri döndüm hemde beklediğimizden daha kısa sürede…

Uzun lafın kısası herkesin hayatı boyunca Bahar Sezer gibi ne olursa olsun herşeyinizi paylaşabileceğiniz,nelerle neleri yemelisiniz,nelerden kaçınmalısınız,nasıl sağlıklı bir hayat sürdürebileceğinizi rahatça ve korkusuz bir şekilde danışabileceğiniz bir diyetisyeniniz olması dileğiyle 🙂

Her şey için Teşekkürler…

Gülşen K.

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir