Bir kilo alma öyküsü

Diger hikayelerden biraz farkli galiba 🙂 bir kilo verme amaçli degildi çünkü bu. Nasil baslayacagimi bilemiyorum ama her seyden önce, ‘Iyiki gitmisiz.’diyebilmek de yetiyor.Bahar abla’ya benim mesaj atmam galiba bir sitede boyumu ve kilomu yazdigimda çikan cümleydi ya da kendime göre beslenme (!) dediğim ama şu an ki yeme tarzimla alakasi olmayan yediklerim.Oraya gittiğimde tüm değerlerin normalin çok çok altinda olmasi çoğu kişinin dişarıdan ne güzel zayiflık iyidir biz kilo verme peşindeyiz vs. gibi konusmalarindan sonra asla bosuna gitmedigimin göstergesiydi.Hiç içmedigim günde bazen bir bardak içtigim sular düzensiz beslenme abur cuburlar…Su an disaridan galiba böyle kilosuna dikkat eden biri gibi gözüküyorum bu yasta ama ben saglikli beslenerek kilo vermedim birkaç kilo aldim,boyum ve saçim nedense çok hizli uzadi ve yedigim hiçbir sey hamburger, cips, asiri yagli ve asiri tuzlu seyler degildi. Kilom fazla olmamasina ragmen ne çaya seker kattim ne tuz ekledim ne asiri yagli ve hazir gidalar tükettim. Bana beslenmeyi ögrettigi için çok tesekkür ederim 🙂 beslenme konusunda azicik bir seyler biliyorum en azindan yediklerimin karnimi doyurmasi için veya atistirmak yerine ihityacim olan kadar ve saglikli seyler yiyorum. Bosuna yedigim cipsler, gofretler, bol makarna, patates kizartmasi, hamburger gerçekten de bosuna yemisim bunlari yiyince ne çok kilo aldim ne de vücudumun ihtiyaci olan vitamin, mineral ve proteini karsiladi sadece gecistirmelikti.Bahar abla bu alanda tek, hayir google’da falan da arayin ilk o çikar 🙂

Nur Ş.