Bahar Hanım ile 4 ayda 13 kilo vererek; eşimle beraber zevkle ve keyifle hedefe ulaştık.

Sevgi ve bilgi dolu, işini seven, güzel Bahar Hanım ile 4 ayda 13 kilo vererek; eşimle beraber zevkle ve keyifle hedefe ulaştık.Teşekkürler Bahar hanım.

Bahar Hanım bize sağlıklı beslenme alışkanlıkları edinmemizi ve düzenli egzersiz ve yürüyüş yapmamızı sağladı. Yanlış yeme alışkanlıklarımızı değiştirebileceğimize inandık. Kilomuzu verdik. Şimdi ulaştığımız kiloyu korumaya çalışarak Yüce Allah’ın izniyle sağlıklı ve kaliteli yaşamaya devam edeceğiz.

Sevgilerimle…

Y. AYTAN