Sayın hocam ile 3 ayda 12 kilo verdik.

Insulin direnci, polikistik over ve daha başka hormon bozukluklarına rağmen 3 ayda çok sağlıklı 12 kilo verdik.

Bahar Hanım’a fazla kilolarım için başvurduğumda zor bir danışan olduğumu biliyordum. Insulin direnci, polikistik over ve daha başka hormon bozuklukları hem sağlığımı her gün biraz daha bozuyor hem de engel olamadığım hızlı bir kilo artışına sebep oluyordu. Bahar Hanım’la ilk görüşmemizde ondan “sizin için kilo vermek kolay olmayacak, çok uzun ve zor bir süreç sizi bekliyor” gibi cümleler beklerken güler yüzü ve pozitif yaklaşımı ile beni kilo vermemin beklediğimden çok daha kolay olacağına inandırdı. İlk görüşmemizde kendinden emin bir şekilde üç ay sonra ideal kilonuza inmiş olacaksınız dedi. Üç ay bitti, ve yaklaşık 12 kilo vererek tam olmak istediğim kiloya indim. Üstelik serbest öğünler, insanı mutlu eden ara öğünlerle dolu eğlenceli ve bol alternatif içeren uygulaması çok kolay olan listelerle. Bahar Hanım’ın mesleki bilgisi beni hem sağlığıma hem de aynada görmekten çok mutlu olduğum yeni görünümüme kavuşturdu. Kilo vermek, sağlıklı ve hafif hissetmek dünyanın en keyifli hissi, bu yüzden Bahar Hanım’a minnettarım.