Aldığınız kiloları nasıl vereceğim diye endişe etmenize gerek yok.

Bebeğinizin doğumu ve sıvı kaybıyla beraber yaklaşık 5 kg, sonraki ay ise 2,5-3 kg kadar kilo kaybedeceksiniz. Kazandığınız ağırlığı verme hızınız tamamen size bağlıdır. Doğum şekli, fiziksel aktiviteniz, kalori alımınız ve anne sütüyle besleme durumunuza göre kilo kaybı hızınız artabilir.Acele etmeyin. Doğumdan sonraki 6 ila 12 ay arasında eski kilonuza döneceksinizdir.