Kan sulandırıcı ilaçlar ( coumadin – warfarin) kullanıyorsanız yeşil yapraklı sebzelerden kaçının.
Pıhtılaşma önleyici , kan sulandırıcı ilaçlar ( coumadin – warfarin) kullanıyorsanız özellikleyeşil yapraklı sebzelerden kaçının . Bu sebzeler K vitamininden zengindir.
Aşırı miktarda K vitamini içeren gıdaların alınması warfarin etkisini engeller .K vitamini içeren gıdaların tamamen diyetten çıkarılması çok zordur . Ancak beslenme planınızda günlük K vitamini içeren besinleri sabitleyebilirseniz ( örneğin hergün aynı miktarda kıvırcık salata yemek gibi ..) ilaç dozunu etkilemesini engelleyebilirsiniz.
Yüksek doz K vitamini içeren besinler; lahana – pazı – maydanoz – semizotu – kıvırcık – marul – lablebi – karaciğer – yeşil çay – brokoli – brüksel lahanası – şalgam – şalgam suyu – balık yağı .
Orta düzeyde K vitamini içeren besinler ; kuşkonmaz – karnabahar – peynir – bezelye – kahve – avokado
Yoğurtta bulunan faydalı bakteriler ( probiyotikler ) barsaklarda K vitamini yapımını artırarak aynı etkiyi gösterirler. Bu sebeple kan sulandırıcı ilaç kullanan kişilerin bol yoğurt tüketmesi yada probiyotik destek kullanmaları sakıncalıdır.