Diyetisyen Bahar Sezer Aksoy, sporcuların enerji gereksinimlerini,dengeli bir şekilde karşılamayı hedefleyen kişiselleştirilmiş beslenme planları sunar. Spor dalına özgü ihtiyaçları göz önünde bulundurarak, kas kütlesi kazanımı, yağ kaybı, dayanıklılık artırma gibi hedeflere yönelik programlar geliştirir. Bu danışmanlık hizmeti, sporcuların hem fiziksel hem de mental olarak en iyi durumda olmalarını sağlamayı amaçlar. Sporcu Beslenmesi Nedir ve Neden…
Tip 1 ve Tip 2 diyabet, kan şekeri seviyelerini yönetmeyi gerektirir. Kişiye özel beslenme danışmanlığı, hastaların sağlıklarını korumalarına yardımcı olur. Tip 1 ve Tip 2 Diyabette Beslenme Tedavisi Neden Önemlidir? Tip 1 ve Tip 2 Diyabette Beslenme Tedavisi Neden Önemlidir? Diyabet yönetiminde beslenme tedavisi, kan şekeri seviyelerini kontrol altında tutmak, komplikasyonları önlemek ve genel sağlığı…
İnsülin pompa tedavisi, diyabetli bireylerin kan şekeri seviyelerini daha etkin bir şekilde yönetmelerine yardımcı olan bir tedavi yöntemidir. Bu tedavinin başarısı, bireyin beslenme alışkanlıklarını ve özellikle karbonhidrat alımını doğru bir şekilde yönetebilmesine bağlıdır. Bu noktada, karbonhidrat sayımı eğitimi büyük bir öneme sahiptir. Ankara Diyetisyen Bahar Sezer Aksoy, insülin pompa tedavisinde karbonhidrat sayımı konusunda uzman rehberlik…
Kanser tedavi süreci, bireylerin beslenme ihtiyaçlarını önemli ölçüde etkileyebilir. Kanserde beslenme danışmanlığı, hastaların tedavi sürecinde ve sonrasında genel sağlık durumlarını desteklemeyi, semptomları hafifletmeyi ve yaşam kalitesini artırmayı amaçlar. Bu danışmanlık, kişiye özel beslenme planları oluşturarak, kanserin çeşitli aşamalarında ve tedavi yöntemlerinde beslenmenin rolünü optimize eder. Ankaradaki Diyetisyen Bahar Sezer Aksoy, kanserde beslenme danışmanlığı ile hastaların…
Gıda intoleransı, bazı bireylerin belirli gıdaları sindirmekte zorlanması ve bu gıdaların tüketimi sonrasında çeşitli sağlık sorunları yaşaması durumudur. Gıda intoleransları, bağışıklık sistemini doğrudan etkilemez ancak sindirim sistemi üzerinde önemli rahatsızlıklara neden olabilir. Bu durum, uzun vadede yaşam kalitesini düşürebilir ve bireyin günlük yaşantısını olumsuz etkileyebilir. Gıda intoleranslarına en sık neden olan besinler arasında laktoz, gluten,…
Kilo alma programları, sağlıklı bir şekilde kilo almak isteyen bireyler için özelleştirilmiş beslenme ve egzersiz planlarını içerir. Kilo kaybı kadar kilo almak da bazı insanlar için zorlayıcı olabilir, özellikle metabolizması hızlı olanlar veya tıbbi nedenlerle kilo almakta zorlananlar için. Diyetisyen Bahar Sezer Aksoy, bu süreçte kişiye özel programlar hazırlayarak, yeterli kalori alımını, dengeli beslenmeyi ve…
Yaşlılık döneminde metabolizma yavaşlar ve bağışıklık zayıflar. Yeterli ve dengeli beslenme, sağlık durumunu korumak ve hastalıkları önlemek için önemlidir. Yaşlılık dönemi, vücudun metabolik hızının yavaşladığı, kas kütlesinin azaldığı ve bağışıklık sisteminin zayıfladığı bir süreçtir. Bu nedenle, yaşlı bireylerin beslenme ihtiyaçları genç bireylere göre farklılık gösterir. Bu dönemde enerji gereksinimleri azalırken, vitamin, mineral ve protein ihtiyacı…
Menopoz dönemi, kadınların yaşamında doğal bir geçiş sürecidir ve hormonal değişimlerle birlikte bir dizi fizyolojik değişiklik getirir. Bu dönemde, uygun beslenme alışkanlıkları sağlıklı bir yaşam sürdürmek ve menopozun yan etkilerini yönetmek için kritik bir rol oynar. Menopoz dönemi beslenme danışmanlığı, kadınların bu geçiş sürecinde optimal sağlıklarını korumalarına yardımcı olmak için kişiye özel beslenme planları sunar.…
Sağlıklı Beslenme ve Kilo Koruma Programı, ideal kiloyu korumak ve sağlıklı kalmak için dengeli bir diyetle birlikte düzenli egzersizi içeren bir yaşam tarzıdır. Vücudun ihtiyaç duyduğu besinleri almayı, kalori kontrolünü ve sağlıklı alışkanlıkları sürdürmeyi amaçlar. Uzun vadede hem kilo yönetimi hem de genel sağlık için önemlidir. Kilo koruma, kilo verdikten sonra bu kiloyu uzun vadeli…
Çocuk beslenmesi, çocukların fiziksel ve zihinsel gelişimlerini destekler, bağışıklık sistemlerini güçlendirir ve genel yaşam kalitelerini artırır. Ankara Diyetisyen Bahar Sezer Aksoy, çocuk beslenmesinde sağlıklı alışkanlıklar kazandırarak, çocukların optimal sağlık ve gelişimini desteklemekte uzman bir danışmandır. Çocuk Beslenmesi Neden Önemlidir? Çocuk Beslenmesi Neden Önemlidir? Çocuk beslenmesi, sağlıklı bir büyüme ve gelişme için temel bir öneme sahiptir.…