Sağlıklı Beslenme ve Kilo Koruma Programı, ideal kiloyu korumak ve sağlıklı kalmak için dengeli bir diyetle birlikte düzenli egzersizi içeren bir yaşam tarzıdır. Vücudun ihtiyaç duyduğu besinleri almayı, kalori kontrolünü ve sağlıklı alışkanlıkları sürdürmeyi amaçlar. Uzun vadede hem kilo yönetimi hem de genel sağlık için önemlidir. Kilo koruma, kilo verdikten sonra bu kiloyu uzun vadeli…
Kilo alma programları, sağlıklı bir şekilde kilo almak isteyen bireyler için özelleştirilmiş beslenme ve egzersiz planlarını içerir. Kilo kaybı kadar kilo almak da bazı insanlar için zorlayıcı olabilir, özellikle metabolizması hızlı olanlar veya tıbbi nedenlerle kilo almakta zorlananlar için. Diyetisyen Bahar Sezer Aksoy, bu süreçte kişiye özel programlar hazırlayarak, yeterli kalori alımını, dengeli beslenmeyi ve…
Gıda intoleransı, bazı bireylerin belirli gıdaları sindirmekte zorlanması ve bu gıdaların tüketimi sonrasında çeşitli sağlık sorunları yaşaması durumudur. Gıda intoleransları, bağışıklık sistemini doğrudan etkilemez ancak sindirim sistemi üzerinde önemli rahatsızlıklara neden olabilir. Bu durum, uzun vadede yaşam kalitesini düşürebilir ve bireyin günlük yaşantısını olumsuz etkileyebilir. Gıda intoleranslarına en sık neden olan besinler arasında laktoz, gluten,…
Spesifik hastalıklar, bireylerin yaşam kalitesini ve genel sağlık durumunu doğrudan etkileyebilir. Diyabet, kalp hastalıkları, böbrek rahatsızlıkları, sindirim sistemi hastalıkları ve gıda intoleransları gibi sağlık sorunları, özel bir beslenme yaklaşımı gerektirir. Diyetisyen Bahar Sezer Aksoy, spesifik hastalıklarda yaşam kalitesini ve birey sağlığını arttırmak için kişiye özel beslenme danışmanlığı sunmaktadır. Spesifik hastalıklarda beslenme danışmanlığı, bu tür hastalıklara…
Kanser tedavi süreci, bireylerin beslenme ihtiyaçlarını önemli ölçüde etkileyebilir. Kanserde beslenme danışmanlığı, hastaların tedavi sürecinde ve sonrasında genel sağlık durumlarını desteklemeyi, semptomları hafifletmeyi ve yaşam kalitesini artırmayı amaçlar. Bu danışmanlık, kişiye özel beslenme planları oluşturarak, kanserin çeşitli aşamalarında ve tedavi yöntemlerinde beslenmenin rolünü optimize eder. Ankaradaki Diyetisyen Bahar Sezer Aksoy, kanserde beslenme danışmanlığı ile hastaların…
Tip 1 ve Tip 2 diyabet, kan şekeri seviyelerini yönetmeyi gerektirir. Kişiye özel beslenme danışmanlığı, hastaların sağlıklarını korumalarına yardımcı olur. Tip 1 ve Tip 2 Diyabette Beslenme Tedavisi Neden Önemlidir? Tip 1 ve Tip 2 Diyabette Beslenme Tedavisi Neden Önemlidir? Diyabet yönetiminde beslenme tedavisi, kan şekeri seviyelerini kontrol altında tutmak, komplikasyonları önlemek ve genel sağlığı…
İnsülin pompa tedavisi, diyabetli bireylerin kan şekeri seviyelerini daha etkin bir şekilde yönetmelerine yardımcı olan bir tedavi yöntemidir. Bu tedavinin başarısı, bireyin beslenme alışkanlıklarını ve özellikle karbonhidrat alımını doğru bir şekilde yönetebilmesine bağlıdır. Bu noktada, karbonhidrat sayımı eğitimi büyük bir öneme sahiptir. Ankara Diyetisyen Bahar Sezer Aksoy, insülin pompa tedavisinde karbonhidrat sayımı konusunda uzman rehberlik…
Menopoz dönemi, kadınların yaşamında doğal bir geçiş sürecidir ve hormonal değişimlerle birlikte bir dizi fizyolojik değişiklik getirir. Bu dönemde, uygun beslenme alışkanlıkları sağlıklı bir yaşam sürdürmek ve menopozun yan etkilerini yönetmek için kritik bir rol oynar. Menopoz dönemi beslenme danışmanlığı, kadınların bu geçiş sürecinde optimal sağlıklarını korumalarına yardımcı olmak için kişiye özel beslenme planları sunar.…
Hamilelik dönemi, hem anne hem de bebek için kritik bir süreçtir ve bu süreçte beslenme büyük bir öneme sahiptir. Anne adaylarının, hem kendi sağlıklarını hem de gelişen bebeklerinin sağlığını korumak amacıyla dengeli ve yeterli beslenmeleri gerekmektedir. Hamilelik dönemi beslenme danışmanlığı, bu özel süreçte ihtiyaç duyulan besin ögelerini sağlamak, sağlıklı bir gebelik geçirmeyi desteklemek ve doğum…
Emzirme dönemi, hem annenin hem de bebeğin sağlığı için kritik bir süreçtir ve bu dönemde annenin yeterli süt üretimi, bebeğin optimal büyüme ve gelişimi için büyük önem taşır. Emziren anneler için süt artırıcı beslenme danışmanlığı, süreci destekleyen ve süt üretimini artıran beslenme stratejilerini içeren kapsamlı bir yaklaşımdır. Diyetisyen Bahar Sezer Aksoy’un sunduğu kişiye özel beslenme danışmanlığı,…