Okul yıllarından itibaren, hayatımızın birçok döneminde, gerek eğitim gerekse iş hayatımızda, hepimiz için farklı amaçlar taşıyan bir dolu sınava girmemiz…
Şişmanlık, fazla vücut yağı nedeniyle aşırı kilolu olmaktır. Kilo yerine vücudunuzda ne kadar yağ bulunduğu ve hangi bölgede toplanmış olduğu…
1998’de, Ulusal Sağlık Örgütü aşırı kilo ve şişmanlık için beden kitle indeksine (BKİ) dayanan bir sınıflama sistemi oluşturmuştur. Kilonuzu boyunuzun…
Bir boy aynası önünde çıplak vaziyette durun ve nasıl göründüğünüze bir bakın. Vücut şekliniz daha çok elmaya mı yoksa armuta…
Ailenizdeki şişmanlık öyküsü, sizin de şişman olma riskinizi yaklaşık %30 artırır. Kalıtımsal mirasınız, kilo vermeyi sizin için ataları daha ince…
Gıda sektöründeki gelişmeler, kadının iş hayatına atılması, iş yoğunluğu yüzünden geleneksel beslenmeden uzaklaşıp fast food tarzı kolay ulaşılabilir, ucuz, kalorisi…
Şişmanlığı sadece bir iradesizlik göstergesi gibi görüyorsanız çok yanılıyorsunuz. Şişmanlığı sadece bir iradesizlik göstergesi gibi görüyorsanız çok yanılıyorsunuz. Vücudunuzda yağ…
İç salgı bezlerinin salgıladığı hormonların fazla ya da az üretildiği pek çok hastalıkta şişmanlık sorunu ile karşılaşılır. Çünkü bu hormonlar…
Şişmanlık ve hipertansiyon arasında kuvvetli bir ilişki vardır. 2. Ailemde şeker hastası yok, benim başıma gelmez diye düşünmeyin. Özellikle santral…
Çocukluk çağında şişmanlık öyküsü, Sigarayı bırakmak, Düşük metabolizma hızı 1. Şişman anne, baba ve kardeşlere sahip olmak 2. Hipotroid 3….