Fitoöstrojen Besinler

Meme kanseri Asya ülkelerinde Amerika’ya göre dörtte bir oranındadır. Meme kanseri Asya ülkelerinde Amerika’ya göre dörtte bir oranındadır. Menopoz şikayetleri de Asya kadınlarında nadiren olmaktadır. Ayrıca kalp hastalıkları ve damar kireçlenmesi de batı ülkelerine göre çok daha azdır. Acaba tüm bu hastalıkların az görülmesinin nedeni nedir? Uzakdoğu insanlarının beslenmeleri batıdan farklıdır. Bu insanlar protein gereksinimlerinin…

Anason

Ülkemizde Akdeniz ve Ege bölgelerinde yetişen bu bitki mide ve bağırsak şikayetlerine, hazımsızlığa ve soğuk algınlığına karşı kullanılır. Ülkemizde Akdeniz ve Ege bölgelerinde yetişen bu bitki mide ve bağırsak şikayetlerine, hazımsızlığa ve soğuk algınlığına karşı kullanılır. Hafif ağrı kesici ve sakinleştirici etkiye sahiptir. Anasonun fitoöstrojenik etkisi dolayısıyla menapoz semptomlarını şiddetli yaşayan bayanlarda uykudan önce 1…

Melisa Yaprağı

Kültürde yetiştirilen şekline ‘oğulotu’ denir. Doğu Akdeniz ve Batı Asya’da doğal olarak yetişir. Roma döneminden beri alternatif tıpta kullanılan bir bitkidir. Kültürde yetiştirilen şekline ‘oğulotu’ denir. Doğu Akdeniz ve Batı Asya’da doğal olarak yetişir. Roma döneminden beri alternatif tıpta kullanılan bir bitkidir. Genellikle rahatlatıcı ve gaz giderici bitkilerle kombine kullanılmaktadır. Tercihen yatmadan önce önerilen bitkinin…

Sinameki

Tropikal bölgelerde yetişen bu bitkinin müshil etkisi bulunduğundan geçici süre kabızlık problemine iyi gelir. Tropikal bölgelerde yetişen bu bitkinin müshil etkisi bulunduğundan geçici süre kabızlık problemine iyi gelir. İnflamasyonlu bağırsak hastalıkları ve nedeni belirsiz karın ağrılarında kullanılmamalıdır. Gebelik ve emziklilik döneminde ve 12 yaş altı çocuklarda kullanımı önerilmemektedir.uzun süreli kullanımı bağırsak florasında olumsuz etkilere yol…

Mate Yaprağı

Brezilya ve Paraguay’da yetişen bir bitkidir. İçeriğindeki yüksek orandaki minerallerle doğal hücre yenileyici, tazeleyici, canlandırıcı özelliktedir. Brezilya ve Paraguay’da yetişen bir bitkidir. İçeriğindeki yüksek orandaki minerallerle doğal hücre yenileyici, tazeleyici, canlandırıcı özelliktedir. Bol kafein içermesine bağlı olarak uyarıcı ve termojenik etkisilidir. Zayıflama yada kilo kontrolü programlarında aşırı iştahı baskılamak , ödemi gidermek metabolizmayı hızlandırmak ve…

Sarı Kantaron

Anadolu’da yaygın olarak yetişen bu bitkinin geleneksel kullanımı oldukça yaygındır. Anadolu’da yaygın olarak yetişen bu bitkinin geleneksel kullanımı oldukça yaygındır. Bu bitkinin birçok tedavi edici uygulaması geçmişte birçok bilim adamı tarafından yapılmıştır. Huzursuzluk ve uykusuzluk durumlarında rahatlatıcı özelliktedir.Pek çok kişi depresyona karşı bu bitkiyi çay yapıp içmektedir,ancak etken madde olan ‘hiperisin’ suda %3 oranında çözünür.Bu…

Meyan Kökü

Bu bitki canlılık vererek, öksürüğü ve yorgunluğu azaltır , düşük tansiyonu dengeler. Bu bitki canlılık vererek, öksürüğü ve yorgunluğu azaltır , düşük tansiyonu dengeler. Kortizona benzer yapısı nedeniyle kortizon kullanımı gerektiren durumlarda doktora danışarak meyan kökü çayı yada tableti kullanılabilir.

Yeşil Çay

Faydalı etkilerinin çeşitli bilimsel çalışmalarla da kanıtlandığı yeşil çay çok güçlü bir antiinflamatuar bitkidir. Popülaritesi her geçen gün artan ve faydalı etkilerinin çeşitli bilimsel çalışmalarla da kanıtlandığı yeşil çay çok güçlü bir antiinflamatuar bitkidir. Yeşil çayın Çin’de başlayan , 3000 yıl öncesine dayanan geçmişi vardır. Yapılan çalışmalar, düzenli yeşil çay tüketen ırklarda kanser prevelansının çok…

Adaçayı Yaprağı (salvia officinalis)

Kuvvet verici, bağışıklık sistemini güçlendirici ve uyarıcı etkisi vardır. Aynı zamanda bakteri, mantar ve virüslerin oluşumuna karşı tedavi edicidir. Adaçayı Anadolu’da çok eskiden beri kullanılmaktadır. Kuvvet verici, bağışıklık sistemini güçlendirici ve uyarıcı etkisi vardır. Aynı zamanda bakteri, mantar ve virüslerin oluşumuna karşı tedavi edicidir. Antiseptik özelliktedir.Bayanların premenapoz ve menapoz dönemlerinde yaşadığı sıkıntıyı ciddi anlamda hafifletir.…